زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند
عــمــلــیــات اجــرایــے مــســیــر پــیــاده راه ســلــامــت ازمــیــدان انــقــلــاب بــه ســمــت مــیــدان الــغــدیــر توسط شهرداری سراب آغاز گردید.
خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.
در این روزهای پاییزی که بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی می شوند، بهتر است برای بهبود آن به جای مصرف قرص و دارو از درمان های بی ضرر استفاده کنید.
بهترین راه برای این جایگزینی، انتخاب غذاهایی با ارزش غذایی بالاست (که به طور طبیعی دارای کالری پایینی هستند) و سلامت شما را بهبود می‌بخشند همچنین این اطمینان را به شما می‌دهند که مواد مغذی ضروری برای کاهش وزن را دریافت کرده‌اید.