از بین سبزیجات معطر، نعناع کاربرد فراوانی دارد و به حالتهای مختلف مصرف میشود. گرچه نعناع تاثیر خوبی در افزایش احساس نشاط و شادابی دارد اما از تاثیر آنتیاکسیدانی و حفظ سلامت قلب آن نیز نمیتوان غافل شد. البته مهمترین فایده نعناع مربوط به سیستم گوارش و کمک به هضم غذاست.